necesitamos cuatro abrazos diarios para sobrevivir…

Virginia Satir, psicoterapeuta  conocida especialmente por su enfoque de terapia familiar, afirmaba que “necesitamos cuatro abrazos diarios para sobrevivir, ocho abrazos diarios para mantenernos y doce abrazos diarios para crecer” La sensación que queda después de leerlo es inquietante, en el mejor de los casos, y demoledora en el peor… ¿cuántos días sólo sobrevives? OSTRAS¡¡¡ que abrazar es gratis, no contamina ni nada¡¡¡

Esos abrazos largos y quietos, sin bailecillo, ni palmaditas en la espalda. En los que sientes como, durante unos minutos, sí has leído bien: mi-nu-tos¡¡¡,  tus cavilaciones entran en modo “pause” mientras los brazos de otro ser humano te sostienen y tú te dejas sostener… ahhhh que maravillosa sensación de seguridad, tranquilidad, serenidad, calidez..

…o esos otros abrazos, también largos y quietos, en los que sostienes al otr@ con todo tu cuerpo y sientes su pesar o su alegría o lo que sea que sienta en esos momentos porque amb@s os habéis dado el tiempo  y el espacio suficiente para hacerlo…

… y mis favoritos… abrazos que llegan por sorpresa y te arman ó te desarman y era eso justo lo que necesitabas en ese instante…

Y ahora comienzo a escuchar las excusas de mi diálogo interno (sí, sí, esa pepita grillo que habita en mi interior):

  • sí claro, en medio de la calle y ¿si me ven? ¿qué van a pensar?… si abrazar a alguien en medio de la calle genera “malos pensamientos” es que estamos muy taraos, pero mucho mucho…
  • madre mía, que vergüenza… claaaaro porque expresar lo que sentimos está muy muy muy feo, sobretodo si es AMOR… y amor del bueno oiga…
  • vamos taaaaaan rápido… : pues vayamos más despacio, que la velocidad la eliges tú…

Así que dos reflexiones: abracemos más y pensemos mejor¡¡¡

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By | 2017-10-13T13:58:22+02:00 octubre 13th, 2017|Uncategorized|

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